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虚胖男变肌肉男的经验分享
 健美网上也有很多健身计划,不过健身计划不一定适合每一个人,也要进行适当的修改。下面是我近4个月的健身计划,很简单希望能帮助到大家。其...[详细]

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有氧瘦身健美操
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发布时间:2022-10-08 点击:1  0  标签:

有氧格斗
有氧格斗是一项与格斗技巧有着密切关系的运动,它结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击以及武术等项目的技术动作,配以强劲的音乐,寓健身于娱乐之中。有氧格斗的技术动...[详细]

发布时间:2022-10-08 点击:0  0  标签:

有氧健身器材
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发布时间:2022-10-08 点击:0  0  标签:

泰拳
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿,是使膝...[详细]

发布时间:2022-10-08 点击:1  0  标签:

葆姿女子健身
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是中国具有特色的女子健身会所之一,是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机 构。目前,厦门地区拥有多家品牌连锁...[详细]

发布时间:2022-08-19 点击:29  0  标签:

男性健身全攻略
《男性健身全攻略》是2011年10月吉林科学技术出版社出版的图书,作者是朴桂焕。《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体,以及实现"不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人"...[详细]

发布时间:2022-08-19 点击:22  0  标签:

器械健身完全指南
《器械健身完全指南》是2008年由成都时代出版社出版的图书,该书作者是刘石峰。该书讲述了现代健身知识及健身房器材使用方法。基本信息 中文名 器械健身完全指南定价 29.80元...[详细]

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芹菜汁
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发布时间:2022-08-03 点击:15  0  标签:

卷心菜瘦身法
日本非常流行的卷心菜减肥法,就是用卷心菜实际运用于指导肥胖病人的一种疗法,通过一日三餐,餐前摄入卷心菜来降低你的食欲的一种单纯瘦身方法。 基本信息 中文名 卷心菜瘦身法...[详细]

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